Wieviel Bewegung sein muss? Die Antwort darauf ist einfach – so viel wie möglich. Natürlich kommt es auch darauf an, um welche Art von Bewegung es sich handelt. Wer täglich nur bestimmte Mus...
Wie nehme ich gesund ab? Diese Frage stellen sich viele Menschen. Und es ist eine gute Frage. Denn allzu oft wird zu Pillen oder Pülverchen gegriffen – oder sogar gefastet. Das kann im höchsten ...
Schokolade wird nachgesagt, dass sie glücklich macht. Immer wieder schwören Menschen außerdem darauf, dass Schokolade süchtig macht. Was ist dran an diesen Gerüchten? “Schokolade macht glücklich...
Vitamin C scheint bei fast allem zu helfen – bei Erkältung, bei Unwohlsein, in der Schwangerschaft… die Liste lässt sich beliebig fortsetzen. Doch ist das überhaupt richtig? Wofür braucht ...