Gesundheit

Wie nehme ich gesund ab

Wie nehme ich gesund ab? Diese Frage stellen sich viele Menschen. Und es ist eine gute Frage. Denn allzu oft wird zu Pillen oder Pülverchen gegriffen – oder sogar gefastet. Das kann im höchsten Maße ungesund sein! Doch wie können wir nun gesund abnehmen? 1. Nur der soll abnehmen, der abnehmen muss Wer gesund abnehmen […]

Schokoladensucht

Schokolade wird nachgesagt, dass sie glücklich macht. Immer wieder schwören Menschen außerdem darauf, dass Schokolade süchtig macht. Was ist dran an diesen Gerüchten? „Schokolade macht glücklich“ Macht Schokolade glücklich? Dieses Gerücht ist einfach nicht totzukriegen. Und ganz von der Hand zu weisen ist das auch nicht. Denn Schokolade enthält tatsächlich einen Stoff, der glücklich machen […]

Die Vitamin C Lüge

Vitamin C scheint bei fast allem zu helfen – bei Erkältung, bei Unwohlsein, in der Schwangerschaft… die Liste lässt sich beliebig fortsetzen. Doch ist das überhaupt richtig? Wofür braucht der Körper Vitamin C? Tatsächlich ist Vitamin C in vielen Bereichen des Körpers aktiv. Dazu gehört beispielsweise das Immunsystem, der Schlaf, Haut und Haar und vieles […]

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